とある1日の食事

とある日、というか、本日の食事、一日分。
これで1,167Kcal。
朝は白粥にたまごのあんかけと味噌汁。
235kcal。
このおかゆおいしかったー。
卵あんもほどよい味。
今のレトルトはほんとにおいしい。
お昼はゼリーミール。200g 224Kcal。
夕食までの間に間食用としておやつもあります。
グミのような食感のグレープゼリー3個。
サイズは飴玉くらい。
ビスコ5枚。
ソフトビスケット2個入り袋2つ。
これ、さつまいも調の味がしておいしい。
エネルギ補給飲料のレモン味とグレープフルーツ味。
夕食はポテトスープ。177Kcal。
おやつはもちろんだけど、ほんとにどれもおいしかったです。
メーカーはグリコ。
おやつも普通におすすめな感じですねー^^;
この食事を10日くらい続ければ、痩せるぞ!
と彼に言われましたが、絶対ムリですから




