とある1日の食事

とある日、というか、本日の食事、一日分。

これで1,167Kcal。

朝は白粥にたまごのあんかけと味噌汁。
235kcal。
このおかゆおいしかったー。
卵あんもほどよい味。
今のレトルトはほんとにおいしい。

お昼はゼリーミール。200g　224Kcal。

夕食までの間に間食用としておやつもあります。
グミのような食感のグレープゼリー3個。
サイズは飴玉くらい。
ビスコ5枚。
ソフトビスケット2個入り袋2つ。
これ、さつまいも調の味がしておいしい。
エネルギ補給飲料のレモン味とグレープフルーツ味。

夕食はポテトスープ。177Kcal。

おやつはもちろんだけど、ほんとにどれもおいしかったです。

メーカーはグリコ。
おやつも普通におすすめな感じですねー＾＾；

この食事を10日くらい続ければ、痩せるぞ!
と彼に言われましたが、絶対ﾑﾘですから