とある1日の食事
とある日、というか、本日の食事、一日分。
これで1,167Kcal。
朝は白粥にたまごのあんかけと味噌汁。
235kcal。
このおかゆおいしかったー。
卵あんもほどよい味。
今のレトルトはほんとにおいしい。
お昼はゼリーミール。200g 224Kcal。
夕食までの間に間食用としておやつもあります。
グミのような食感のグレープゼリー3個。
サイズは飴玉くらい。
ビスコ5枚。
ソフトビスケット2個入り袋2つ。
これ、さつまいも調の味がしておいしい。
エネルギ補給飲料のレモン味とグレープフルーツ味。
夕食はポテトスープ。177Kcal。
おやつはもちろんだけど、ほんとにどれもおいしかったです。
メーカーはグリコ。
おやつも普通におすすめな感じですねー＾＾；
この食事を10日くらい続ければ、痩せるぞ!
と彼に言われましたが、絶対ﾑﾘですから
コメント
健康診断ですか？
それにしても、1日1,167Kcal
10日というか、2～3日で痩せそうだけど、その後のリバウンドがもっと恐い
何ごとも、無理は禁物。
明日のご飯がきっと美味しいよ
うーん、早くにゃんさんに会いたいのだぁ
それにしても、1日1,167Kcal
10日というか、2～3日で痩せそうだけど、その後のリバウンドがもっと恐い
何ごとも、無理は禁物。
明日のご飯がきっと美味しいよ
うーん、早くにゃんさんに会いたいのだぁ
正直、1日でもお腹減り減りです。
明日もこれだったら暴れます。ぉ。
あー明日の夜は何を食べようかしらぁー。
そうね、肉よね。きっとｗ
雪降っちゃったねぇ。。
でも、遊びにきてっ。
私もあいたいのだぁ
明日もこれだったら暴れます。ぉ。
あー明日の夜は何を食べようかしらぁー。
そうね、肉よね。きっとｗ
雪降っちゃったねぇ。。
でも、遊びにきてっ。
私もあいたいのだぁ
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ぶはははっ
順調に増えているのですね
私も同じー。
でもかぎコメントさんは少しくらい増えても全然大丈夫でしょうー?
やっぱり体を作るのは食べ物なんだよねー。
常日頃はこれでもかってほど食べすぎてるんだなあ。。
食べたいものはガマンできない。。
順調に増えているのですね
私も同じー。
でもかぎコメントさんは少しくらい増えても全然大丈夫でしょうー?
やっぱり体を作るのは食べ物なんだよねー。
常日頃はこれでもかってほど食べすぎてるんだなあ。。
食べたいものはガマンできない。。
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あら、明日お腹いっぱい食べてきてくださいねー♪
でもほんと、雪が降っていやですね。。
明日は雪かきかな。。
出勤時期を漬けてくださいねー♪
でもほんと、雪が降っていやですね。。
明日は雪かきかな。。
出勤時期を漬けてくださいねー♪
あ．．．これ！
今、うちにあります。
食べるのは、年明けの１２日かな(^^；
にゃんさんも私と同じ理由で．．．なのかしら？
今、うちにあります。
食べるのは、年明けの１２日かな(^^；
にゃんさんも私と同じ理由で．．．なのかしら？
あら♪偶然～＾＾；
年明けって言うのも微妙ですねー。笑
たぶん同じ理由だと思われますわよｗ
なかなかおいしいです。
夜お腹は減りますが。
年明けって言うのも微妙ですねー。笑
たぶん同じ理由だと思われますわよｗ
なかなかおいしいです。
夜お腹は減りますが。
いつも美味しそうな話がいっぱいで楽しく見てます
ほんと変なコメントでしたら削除して下さいね。
20日日曜日10時米沢出発で福島のcafe in CAVEに、有元くるみサンのランチが食べれるぞツアーに行きます。もし無理でなく予定空いていたらご一緒しませんか？
ほんと変なコメントでしたら削除して下さいね。
20日日曜日10時米沢出発で福島のcafe in CAVEに、有元くるみサンのランチが食べれるぞツアーに行きます。もし無理でなく予定空いていたらご一緒しませんか？
最近の健康診断ってこんなのが用意されるんですねぇ。これ何日続けるんですか？
友人はたしか数日やってました・・・
友人はたしか数日やってました・・・
あ、いきたーい。
でも悩むわぁ。後ほどお返事返しますね＾＾；
でも悩むわぁ。後ほどお返事返しますね＾＾；
あら、分かっちゃいまいた?検査食ｗ
これは1日だけ。
今日はこれから検査のためお仕事はお休みしました。
これを数日とは。。痩せますね。
これは1日だけ。
今日はこれから検査のためお仕事はお休みしました。
これを数日とは。。痩せますね。
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