アップルファイバー20g

モニターしました。
アップルファイバー20ｇ。
20gというと結構少ないです。

以下商品説明。

アップルファイバーにはペクチン等の水溶性食物繊維と、
セルロースやリグニン等の不溶性食物繊維がバランス良く含まれていて
おなかの中の毒素等を外に出す働きに優れています。

原料屋のアップルファイバーは40～50％前後の食物繊維、
ペクチンを約10％含んでおりキレート作用やデトックスにすぐれています。

甘味料や砂糖、添加物など一切含まない、１００％リンゴ由来のアップルファイバーです。
リンゴの栄養成分 カリウム、カルシウム、マグネシウム、オリゴ糖、なども残っています。
自然な甘みをお楽しみください♪

などなど。いろんな作用があるようです。

粉末のアップルファイバー。
結構粉っぽさがあります。

私はヨーグルトに入れ込んで食べました。
よくかき混ぜないと粉っぽいかも。
あまり甘さは感じませんね。
ちょっと酸味の方を感じるかも?

体にはよいようですが、
便秘に関してもそんなに効果は私は感じられませんでした。
試す量が足りなかったのかな。

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